トレーニングキット子供用　視力回復自宅トレーニングキット（田中式）1日5分ご自宅での簡単！視力トレーニングが可能です。１日たった５分のトレーニングで視力を上げていきます。「アイトレーニング視快研」全国の視力センターで利用されています。 ※メガネ、DVDのデザイン、ケース、色、タイマー等の色や形、デザインは変更があります。 定価１５８００円（田中式）送料 離島・沖縄・北海道１５００円追加下さい。 取説付き①     眼球移動筋のトレーニング縦・横バージョン ①から１０秒間繰り返して、②に行ったら、また①に戻ります。できるだけ速く目を動かしてください。何往復できたか数えていけば、だんだん速くなっていくのが分かるでしょう。                                次は１０秒間②からスタートで何往復できるか数えましょう。 斜めバージョン  １０秒間、黒い矢印（①→②→③→④）の順番に目を速く動かしましょう。何回①②③④が見られたか数えましょう。             次は、１０秒間白い矢印（①→④→③→②）の順番に目を速く動かしましょう。 これも、何回①④③②を見られたか数えましょう。             ブロックストリング・眼球移動筋のトレーニングは、目が疲れない程度に、暇があればやってみてください。②     ブロックストリング赤色（近く）→黄色（真ん中）→青色（遠く）→黄色→赤色→黄色→青色→黄色→赤色を一分間両目で繰り返しみてください。見る速さは一秒で一つの色を見る速さで。 青色（近く）を見るときは、黒目が真ん中によるようにしてください。③     遠近ストレッチで毛様体筋のトレーニングスプーン 朝・昼・晩と３回 １回３分実行しましょう。①     スプーンを握り手を伸ばし、マークが目の中央にくるようにします。②     マークをじっと見たまま、ゆっくりと顔に近づけ顔より１０センチ程度まできたら１秒間おいて①④     速読術ＤＶＤトレーニング (月１・２回) 眼球移動筋ピンホールメガネを着用し、字が見える位置までＴＶからさがります。最初は２倍速で一緒に目で読み、慣れてきたら倍速をあげていきましょう。倍速をあげて聞き取る速聴トレーニングも可能です。

プロが公開した門外不出の視力回復・視力アップトレーニング法とは？

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